En bra första hjälpen-låda för vandring är lätt, vattentät och utrustad med olika förnödenheter för olika situationer. Innehållet bör anpassas till användaren och miljön. Våra erfarenheter i Lapplands vildmark, både som vandrare och räddare, har hjälpt oss att definiera innehållet i en första hjälpen-låda. Träning är dock alltid en viktig del av första hjälpen och sunt förnuft på en vildmarksvandring är en förutsättning för en lyckad resa.
En bra IFAK är inte bara en vikt på din väst – den är utformad för att rädda ditt liv. I den här artikeln ska vi gå igenom vad en bra individuell första hjälpen-väska egentligen innehåller, varför varje sak är viktig och hur man väljer en pålitlig och funktionell väska för fältförhållanden, beredskap eller utbildning.
